～スタッフ日記～
皆様こんにちは。スタッフです。
ここ最近とてもいい天気ですね。
最近は暖かい日が多いので半袖＋カーディガンで日中は過ごしてます。
暖かい日が続いてると春になってきたな！と感じてます。
少し眠くもなっております。笑
ただ予報では月末に少し気温が下がるそうなので体調にはお気を付けください。
最近スタッフは毎朝トマトジュースを飲んでいます。
本当は年中紫外線があるので日焼け止めを冬でも塗る方がお肌にはいいそうですが、スタッフは毎年3月頃から日焼け止めクリーム＋トマトジュースを取り入れてます。
春になってくると日差しが強くなってくるので毎年3月からなんです。
トマトジュースを毎日飲むと、花粉症の緩和や体や皮膚の老化防止が期待出来るそうです。
また、飲むタイミングも大事だそうです。
夜に飲むとトマトにはGABAが含まれているのでリラックス効果も期待出来るそうです。
トマトを1日に何個も食べるのが大変なので、トマトジュースの方が手軽で栄養素の吸収もしやすいそうです。
春と言えば、桜餅が食べたくなる季節でもありますよね。
皆様は桜餅食べましたか？
スタッフはお饅頭が苦手なんですが、大福や桜餅は大好きなんです。
毎年10個近くの桜餅を食べます。笑
あ、ちなみにスタッフが大好きな桜餅は道明寺（関西風）の方です！
皆様はどっち派ですか？
スタッフは関東出身なので今の時期になると道明寺と長命寺の両方が売っています。
長命寺は主に関東で、道明寺は主に西日本と北海道、東北で見かける事があるそうです。
実は昨日もお昼休憩の際に日向ぼっこしながら緑茶と共に桜餅を食べていました。
夏になると暑くてできないので今がチャンス！と思って実行しました。
景色は普段と変わらないのですが、なんか楽しかったので皆様も是非試してください(*'▽')
